陈永概，民盟温州中学总支副主委，市政协委员，正高级教师。浙江省温州中学校工会主席和体艺组组长，2003年9月至今担任浙江省温州中学女子篮球队教练。曾获温州市名教师、浙江省十佳青年教师、浙江省教坛新秀、浙江省教科研先进个人、全国中体协篮球分会先进个人等荣誉，曾入选国家U15女篮教练组。带队连续十一年进入全国中学生篮球比赛前五名，连续十八年进入浙江省中学生篮球比赛前三甲，曾多次获得全国省市优秀教练员称号。

　　因为喜欢，所以热爱；因为热爱，所以坚守。我深知，在这条布满汗水与艰辛的道路上，篮球承载了我太多的梦想和希望，它早已成了我的生活方式。是篮球教会我无畏的勇气、协作的精神、坚守的力量；也是篮球赋予我澎湃的激情、思考的习惯、教育的热情。愿未来，我能始终一路披荆斩棘，一路踏歌而行……

　　当我准备敲打下第一个字时，脑海浮现出了“文明其精神，野蛮其体魄”这几个字。这是毛主席对体育内涵的高度概括，也成了我的座右铭。2002年，我初次跨进浙江省温州中学的大门。从那时起，我就和“篮球”缠上了不解之缘。二十多年来，篮球，一直是我生命中最重要的成员之一。

　　“温州娒”，无畏金兰

　　在2022-2023年中国耐克高中篮球联赛总决赛的颁奖典礼上，当我从原国家女子篮球队队长邵婷手中接过“无畏金兰”奖杯时，全场掌声雷动。大家都忍不住点赞——“温州娒”，无畏金兰！那一刻，作为球队的主教练，我感到了由衷的自豪。

　　在成为温州中学女子篮球队教练的二十来年里，我曾带领队员们参加过无数场的比赛。然而，在众多的比赛中，最考验人意志力和战斗力的无疑是今年的耐克高中篮球联赛。如果说奥林匹克竞赛是学科的最高级别竞赛，那么耐克高中篮球联赛便相当于校园篮球的奥林匹克竞赛了。此次联赛历时八个月，共有132支女子篮球队参赛。每支球队需要经过市赛、省赛和分区赛的争夺，并在各分区赛中获得前两名才能有资格进入全国总决赛。这次比赛中，温州中学女篮队以全胜战绩在东区夺冠，最终获得全国总决赛季军的好成绩，同时也获得了首届也是联赛唯一的“无畏金兰”奖。

　　为了备战此次“耐高”全国总决赛，我和团队进行了精心的准备工作，赛前研究和赛后复盘是其中非常重要的环节。每场赛前，我们都会让队员们认真观看对手的比赛录像、分析对手的特点，以此来激发队员的思考力和临场应变能力；赛后，我们和队员都会进行复盘，总结比赛中的得失，为下一场的比赛做充足准备。

　　从2016年起，我带着球队向中国高中篮球联赛发起了四次“冲击”，从2016-2017赛季南区第四名到2017-2018赛季南区第三名、2021-2022赛季东区第三名，虽然我们的“温州娒”们在一点点的进步，但无缘全国总决赛，我们内心不免充满了失落和焦灼。然而，积极拼搏，不畏挑战，是一个体育运动员应有的个性品质；“更高、更快、更强”更是一名体育工作者的追求目标。我们知道汗水滴落在地板上所蓄积起的力量；我们更知道，从浙江东南一隅出发，要想走向全国的舞台，定要比其他球队付出更多的努力。于是，我们日复一日，年复一年，以全部的热情投入到训练之中。当我们获得了2022-2023赛季东区冠军，并拿到全国总决赛的入场券时，我们知道，我们的球队正在书写着“成长与蜕变”的篇章。

　　正如颁奖辞所言：温州中学奋力勃发，行稳致远，从赛场小角落出发，首次站上全国耐高总决赛舞台，并以季军成绩交出亮眼答卷。这种努力拼搏、无畏无惧，为自己证明的精神，无愧于“无畏金兰”的称号。

　　当我们把这滚烫的奖杯捧回温州中学的时候，我突然意识到，小小的篮球背后所承载的精神，不仅是这群姑娘们的前行动力，也是支撑我一路前行的精神原乡。

　　是教练，也是“慈父”

　　从成为教练员的那一天起，我就经常对学生说：“球品如人品。”我要求我们的队员不仅要有过硬的专业技术，更要学会如何做人。

　　谁也没有想到，本次联赛(东区赛)女子组MVP获得者夏渝蔓同学，在获得MVP后说出了：“荣誉属于所有人”“他们全都是我的家人”的话。要知道，这名在队伍中发挥着重要号召力、凝聚力作用的自信酷girl，三年前却是一个桀骜不驯、个性极强的孩子。

　　刚入队时，她性格敏感、话语不多，但我行我素。教练团队了解到她的情况后，对她严慈并济。为她量身定制训练计划的同时，还把更多的时间花在谈心上。篮球，不同于其他个人竞技项目，它更讲究团队协作。若是依旧秉持“我行我素”的个人主义风格，即便个人技巧再完美，也没有办法助力球队夺取最终的冠军。在整个教练员团队的精心指导下，夏渝蔓渐渐了解了“齐心协力、并肩作战、无畏无惧”的重要性。她眼里有了所有队员，篮球场上也变得更加沉着、冷静、果敢。看着她站在全国舞台上自信的微笑，我知道，她实现了自己的蝶变。

　　其实，教练的身份，从来也不仅仅只是教练而已。它更像是中国传统文化中的“师父”，既要学高为师，更要身正为范。所以，在队员的眼里，我有时候是严厉的教练，有时候也像是慈爱的父亲。

　　2016年7月的一天，被南京某高校录取的女篮队员Z和我商量，由于家里条件差，她不打算读大学了。当时，我问她缺了多少钱，她说3000元。于是我就劝她先去读大学，钱的事情，我可以帮她解决，如果大学里还有困难，学校球队和我们就是她坚强的后盾。就这样，我帮她打消了“不读书”的念头，顺利就读了大学。后来她在给我的信中写道：

　　“在球队的三年，球队就像家一样。比起别人，我们觉得更幸福，因为我们是一个团队。我们共同经历了一起哭、一起笑的日子。虽然当时我也会犯些小错误，但是因为有了你们的帮助和包容，让我有了继续前进的力量，我为自己是女篮的一分子而感到骄傲。教练的良苦用心其实我们都懂，球场上的那一声声训导已经成了我这一辈子最宝贵的财富。感谢您，我的教练！”

　　正是因为有这样的用心和付出，在带队的十九年中，我有十五年获得“省优秀教练员”称号，连续十年获得“全国优秀教练员”称号，曾多次被中国中学生体协和浙江省中学生体协篮球分会授予“突出贡献个人”荣誉，并曾入选国家女子篮球队(U16)教练组。在队员的输送和进一步深造上，我也是不遗余力地为学生们创造各种条件，为北大、清华、浙大、华东理工等高校输送了大批优秀的综合性人才。近年来，我们球队毕业的学生活跃在CUBA各支强队中。各个高校教练都非常认可我们的队员，在他们眼里，温中女篮的学生人品好、肯吃苦、懂得感恩、挚爱篮球。

　　放弃容易，坚守更难得

　　温州中学是一片拥有温度的沃土。这里的教育生态能让师生在润物无声中获得成长。对温州中学，我始终心怀感恩。

　　作为一名教练员，我始终相信勤奋、谦逊、拼搏是弥足珍贵的品质。因为唯有勤奋才能让自己从一个新手成为能手，唯有谦逊才能让自己由“孤军奋战”到“博采众长”，唯有拼搏才能让团队在竞争残酷的竞技体育中占据自己的位置。但是，在所有的优秀品质中，“坚守”更加难得，唯有日复一日地坚守在自己认定的舞台中，才能创造属于自己的更广阔的天地。

　　遥想刚组队时的情景，那是十多年前的一个酷热午后，我在教室后门蹲点去“拦截”学生。也许那个时候的球队称不上球队：人员不固定、训练不规范、球打得很业余。球队的第一批队员身份各异：有从学校田径队“借过来”的跳高选手；也有体育课上被我瞄中，当天下午功课结束后被我拉到球场的学习尖子……面对着这样的“草台班子”，要把她们打造成一支训练有素的队伍，着实不容易。

　　组队的第一年，每到赛前训练，队员们从来就没有到齐过。不是有人参加学科竞赛，就是有人参加素质拓展课……看着这支松散的球队，我也曾想过放弃。可是我师傅孙长安老师的一番话打消了我的念头，他说：“放弃很容易，但坚守更难得。”孙老师的坚定让我意识到，从无到有是创新，从有到优是追赶，从优到精是超越。一步一脚印，一次次追赶超越，唯有不懈的坚持与努力，才能让自己的职业生涯越走越宽广。

　　这些年来，我时常虚心地向老前辈们学习篮球的训练方法，并将他们的训练方法和技巧融入自己的训练课上。针对学生的实际情况，我探索出了一套适合温中女篮的训练模式，并设计出了一套适合温中女篮队员的行之有效的训练方法，让她们能更容易、更直观、更迅速地掌握篮球技巧。在每一次的训练中，大到姿态，小到动作分解，我都会不厌其烦地为学生讲解分析。长期的实践训练让我对篮球技术的理解更全面、更到位，也更深刻。

　　在温州中学，我拥有着一群志同道合的同仁，我们彼此扶持，相互帮助。我清楚地记得，那是2010年，彼时我还是个入职不足10年的年轻教师，学校派我参加市优质课比赛。突如其来的大赛让我陷入了焦虑，如何设计出一堂切实有效的体育课，成了困扰我的“心病”。陷入放弃的边缘时，是组内的老师一直给我打气，提供新的教学思路，帮助我破解难题。当时的教研员方洪寿老师和组内老师一起帮助我磨课、试课，毫无保留地指导我，给我信心和勇气。现在我还记得，当时方老师对我说，要将枯燥的技巧讲解得浅显、形象、具体，那你的课就已经成功一半了。在他们的帮助下，我慢慢摸索，仔细体味，将自己在训练当中的一些基本动作进行细致分解，将行之有效的训练手段融入到教学设计中，并对技术动作和要领结合自己体会表述出来，让语言指向性、趣味性、直观性更强。最终这节课赢得了评委的一致好评，并取得了温州市一等一的好成绩。我也深刻认识到，实践训练和课堂教学是相辅相成的，是密不可分的。从那以后，我会匀出部分精力，把自己的带队经验、教学经历整理成文，以科研的精神“反哺”训练和教学工作，让我在训练和教学上形成了自己的个人风格。

　　因为喜欢，所以热爱；因为热爱，所以坚守。我深知，在这条布满汗水与艰辛的道路上，篮球承载了我太多的梦想和希望，它早已成了我的生活方式。是篮球教会我无畏的勇气、协作的精神、坚守的力量；也是篮球赋予我澎湃的激情、思考的习惯、教育的热情。愿未来，我能始终一路披荆斩棘，一路踏歌而行……